افضل العادات اليومية THINGS TO KNOW BEFORE YOU BUY

إن تناول كمية كافية من الماء مهم لصحة الإنسان، لكن اعتاد الكثيرون البدء مباشرة بتناول فنجان من القهوة في الصباح.تاسعاً- مرن عضلاتك: تساعدك تمارين القوة على حرق وحدات حرارية أكثر وتقوية قلبك وب�

عادات يومية للنجاح يفعلها كل ناجح لتحقيق الفوز في حياته بشكل دائم، وإذ لم تكن تعرف فإن العادات هي مفتاح النجاح بكل تأكيد. فإذا أردت التميز والتفوق في حياتك، عليك بناء عادات النجاح خلال يومك، فه

سيكون من الحكمة منك التحلي بالصبر عند التعامل معه إذا كنت لا تريدين أن تحبطك صفاته السلبية. خذي وقتك في التعرف عليه وتجنبي الضغط عليه لاتخاذ القرارات قبل أن يكون مستعداً.شاركنا اكتشف برجك اليو�

بما يسببه تعدد الزوجات من مشاكل وإضرار وخاصة إذا كان من اجل المتعة .تلوث المجاري المائية بما يلقي فيها الإنسان من مخلفات الصناعةالثبات الانفعالي هو القدرة على التحكم في ردود الفعل العاطفية وا�

وهي مجموعة من ، مثل؛ الود، واللطف، والصدق، والثقة بين أطراف التواصل، وبأنَّ يكون الشخص بروح رياضية، ووجه مبتسم غير عابس، ومن الممكن تعزيز هذه الصفات بتذكير النفس بإيجابيات أطراف التواصل، وتع�